Trainingsschema's

Voor elke doelstelling hebben wij een prachtig schema!

Schema voor in de sportschool Schema speciaal voor thuis

Trainingsschema's

Voor elke doelstelling hebben wij een prachtig schema!

Schema voor in de sportschool Schema voor thuis

In 60 dagen afvallen

Omdat wij het iedereen gunnen om zich fit en vitaal te voelen.

Geen materiaal of kennis vereist, trainen wanneer het jou uitkomt!

Trainingsschema's speciaal voor thuis

-51% Korting
Thuis Trainingsschema Afvallen & Spierversteviging
Thuis Trainingsschema Afvallen & Spierversteviging €4,95 €10,00
Wil jij gewicht verliezen en je huid/spieren strakker? Meer lijnen zichtbaar? Dan is dit schema speciaal voor jou!  (geen fitness attributen vereist) Na aanschaf ontvangt u het trainingsschema direct op uw mail. (Controleer uw spamfolder) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema!   Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)
-51% Korting
Thuis Trainingsschema Billen/Benen/Buik
Thuis Trainingsschema Billen/Benen/Buik €4,95 €10,00
Wil jij rondere billen? Meer volume? Strakkere billen! Minder cellulitis!   Dan is dit schema perfect voor jou! Start vandaag nog. Dit schema is speciaal gebouwd om thuis uit te kunnen voeren. Met oefeningen speciaal gefocust op strakkere/stevigere billen. Maar ook een sterke buik en goede strakke benen! (geen fitness attributen vereist).  Een schema gebouwd met oefeningen die je kan doen op eigen lichaamsgewicht. Een combinatie van billen/benen/buikspieren en uithoudingsvermogen. En dat gecombineerd tot 1 goed thuis trainingsschema. Na aanschaf ontvangt u het trainingsschema direct op uw e-mail. (Controleer uw spamfolder) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema!   Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)
-52% Korting
FullBody Thuis schema
FullBody Thuis schema €9,00 €18,50
Thuis trainingsschema met als doelstelling afvallen & spierversteviging. Enorm uitgebreid met dit schema kan je 60-90 min trainen. Alle spieren komen aan bod. (geen fitness attributen vereist).  Een schema gebouwd met oefeningen die je kan doen op eigen lichaamsgewicht. Een combinatie van uithoudingsvermogen, spierversteviging en het lichaam strakker maken. En dat gecombineerd tot 1 goed thuis trainingsschema. Na aanschaf ontvangt u het trainingsschema direct op uw mail. (Controleer uw spamfolder) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema!   Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)
-43% Korting
Sixpack workout
Sixpack workout €4,00 €7,00
Buikspieren die sterker zijn, strakker maar ook meer zichtbaar! In dit schema laten wij precies zien hoe jij je buikspieren optimaal kan trainen. Dit door exact aan te geven wat de volgorde van oefeningen is om jouw buikspieren sterker en meer zichtbaar te maken! Voorbeelden van mensen die wij hebben geholpen bij het behalen hiervan:   (geen fitness attributen vereist).    Na aanschaf ontvangt u het trainingsschema direct op uw mail. (Controleer uw spamfolder) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema! Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)
-51% Korting
Full Body Thuis Trainingsschema (Man)
Full Body Thuis Trainingsschema (Man) €4,95 €10,00
Full Body Thuis trainingsschema voor mannen! Een echt mannen schema met de nadruk op spieren! Speciaal gebouwd voor bij jou thuis. Het schema is gebouwd op lichaamsgewicht met de focus op spieropbouw en krachtuithoudingsvermogen. Na aanschaf ontvangt u het trainingsschema direct op uw mail. (Let op hij kan in de spamfolder terecht komen) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema!   Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)
-31% Korting
FullBody 3x per week
FullBody 3x per week €22,50 €32,50
Gericht op strakkere benen/billen en bovenlichaam! Thuis trainingsschema met als doelstelling afvallen, uithoudingsvermogen & spierversteviging. Enorm uitgebreid schema voor 3 verschillende trainingsdagen in de week! Geen enkele spier word overgeslagen, ook zit er een core workout in verwerkt om jouw stabiliteit en buik goed te kunnen trainen. (geen fitness attributen vereist).  Een schema gebouwd met oefeningen die je kan doen op eigen lichaamsgewicht. Een combinatie van uithoudingsvermogen, spierversteviging, afvallen, core/buikspieren en het lichaam strakker maken. En dat gecombineerd tot 1 goed thuis trainingsschema.
-61% Korting
Intensieve Tuin Workout
Intensieve Tuin Workout €3,50 €8,95
Een leuke uitdagende workout speciaal gemaakt voor bij jou in de tuin. Een schema gebouwd met oefeningen die je kan doen op eigen lichaamsgewicht. Een combinatie van uithoudingsvermogen, spierversteviging en het lichaam strakker maken. En dat gecombineerd tot 1 goed trainingsschema voor bij jou in de tuin. Veel leuke uitdagende oefeningen met een duidelijke afbeelding en uitleg. Heel makkelijk te volgen! En enorm leuk in deze tijd (geen fitness attributen vereist).      Na aanschaf ontvangt u het trainingsschema direct op uw mail. (Controleer uw spamfolder) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema!   Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)
-51% Korting
Thuis Trainingsschema Spierversteviging & Spieropbouw
Thuis Trainingsschema Spierversteviging & Spieropbouw €4,95 €10,00
Strakkere huid en sterkere spieren! Wil jij stevigere en sterkere spieren? Merk jij dat je huid op sommige plaatsen wat verslapt is? Door je spieren te trainen zal je zowel sterker worden als alle slappere huid strakker maken. Denk aan achterkant benen, billen, armen enz. De reden hiervan is doordat je je spieren traint je huid ook strakker om je spieren heen zal gaan zitten. Hierdoor voorkom je dus cellulitis of slappe huid. In dit schema laten wij precies zien hoe jij jouw lichaam strakker en sterker krijgt! Wij hebben de oefeningen in de juiste volgorde en met de juiste herhalingen, sets en tips goed en duidelijk voor jou op een rijtje gezet. Met deze instructies kan het gewoon niet misgaan. Dus waar wacht je nog op, begin vandaag nog! Voorbeelden van mensen die met ons schema aan de gang zijn gegaan: (geen fitness attributen vereist).  Na aanschaf ontvang je het trainingsschema direct op je e-mail! (Let erop dat het in uw spamfolder terecht kan komen) Let erop dat je het juiste e-mailadres invult tijdens de bestelling, hierop ontvang je ook het trainingsschema! Onze schema's zijn voorzien van duidelijke uitleg, afbeeldingen en aandachtspunten voor een goede uitvoering. (voorbeeld)

Voedingsschema op maat

Wist je dat voeding 70% van het resultaat is?

Op maat is bij ons ook echt op maat!

Ik ga mijn kilo's niet verliezen, ik ga ze voor eens en voor ALTIJD kwijtraken!

Elke dag een stapje dichter bij je einddoel!

Volg ons ook op instagram om op de hoogte te blijven van leuke acties!

Instagram

Direct starten met trainen!

Na aankoop ontvang je het trainingsschema direct in jouw mailbox.

Ook leuk als kado!

Wil jij iemand verrassen? Wat is een beter kado dan je gezonder en fitter te voelen!

Bereikbaar voor advies

Stuur ons een privebericht op facebook en wij nemen zsm contact met je op!

Veilig betalen

Wij geven om uw veiligheid. Gegevens worden nooit met derden gedeeld.